Kostenlos ist fast nie kostenlos

Irgendwann schauen Sie sich Veeam an und denken, dass ihre "freie" Backup-Software großartig ist. Aber es gibt einen großen Haken. Wenn Sie dem System Server und VMs hinzufügen, erreichen Sie schnell den Punkt, an dem "frei" nicht mehr "frei" ist. in der Tat, jetzt plötzlich, ihre kostenlose Lösung kostet Sie viele Tausende von Dollar, um es über das freie Niveau wachsen zu halten. Der Haken des Fangs ist, sie wollen viele tausend Dollar mehr als andere Lösungen da draußen, die unbemerkt blieben, weil das "freie" Label so eine große Ablenkung war.

Das Freemium-Modell ist etwas ein bösartiges, wenn nicht beleidigendes Marketingmodell. Der Eindruck ist, dass ein Produkt für den kostenlosen Gebrauch ohne Bezahlung erhalten wird. Sie beginnen, viel Zeit in sie zu investieren, sie zu installieren, zu lernen, sie zu benutzen, einzurichten, sie zu verwalten und so weiter. Ist Ihnen zeitweise etwas wert? Natürlich ist es so. Deshalb erkennen Sie nach Wochen oder Monaten der Nutzung der "kostenlosen Lösung" endlich, wo und wie sie verkrüppelt und begrenzt war, so dass Sie auf die echte, teure, überteuerte Lösung aktualisieren müssen. Das ist also, wo sie wirklich wollen, dass wir hingehen, zum teuren echten Produkt, das sie verkaufen wollen. Natürlich wissen wir das alle, und doch fallen wir immer wieder darauf herein.

Sie lockten uns mit "Oh, es ist frei, für immer". Jetzt, da wir merken, dass wir die ganze Zeit damit verschwendet haben, es auszuprobieren, es zu lernen, haben wir das Gefühl, dass all die Zeit und Mühe vergeudet würde, wenn wir das Produkt nicht kaufen würden. Und Gott bewahre, dass der Wechsel zu einem anderen Produkt noch mehr Arbeit und Zeitverschwendung verursachen wird, also neigen wir dazu, zu denken. Es ist so viel einfacher, nur in die Kugel zu beißen und das überteuerte Produkt zu kaufen und mit unserem Leben fortzufahren.

OK Freispiele sind fast das gleiche Gimmick, fast. Sie spielen, werden süchtig, dann müssen Sie "Token" kaufen, um das nächste Level freizuschalten, im echten Spiel. Zugegeben, es ist eine kostenlose Testversion. Aber das ist es nicht. Während ein Spiel unterhaltsam ist, auch wenn Sie es nicht kaufen, verschwenden Sie wirklich wertvolle Zeit mit dem Ausprobieren kostenloser Backup-Software. Zeit, die klug und effektiver hätte genutzt werden können. Schlimmer noch, Sie verschwenden auch Geld. Die Lösung ist einfach, wann immer die so genannte "freie Backup-Software für Hyper-V" Nachricht sie erreicht, oder was auch immer, es ist eine große Erinnerung und Investition, um sich umzusehen und zu sehen, welche anderen Optionen da draußen sind. Das freie Wort wurde wie kein anderes missbraucht. Die Coronavirus-Pandemie schneidet in alle unsere Brieftaschen, so dass wir doppelt gewinnen können, Sparen Sie Zeit und Geld, indem wir einige Forschung, wie in dem Artikel unten getan wurde, um Veeam, Acronis, Altaro, und Backup Exec Alternativen hervorzuheben.
Siehe diesen Artikel.

Ursachen der Koffein-Empfindlichkeit & mögliche natürliche Heilung

Bemerken Sie eine Zunahme der Koffeinempfindlichkeit? Vielleicht einen
Anstieg der Herzfrequenz und/oder des Blutdrucks nach dem Trinken einer
oder mehrerer Tassen Kaffee?

Es könnte auf eine Vielzahl von Dingen zurückzuführen sein. Eine der
selteneren Ursachen, über die berichtet wird, ist jedoch das, was ich in
diesem Beitrag ansprechen möchte:

    Vitamin-B-Mangel, insbesondere B12
    Kalziummangel
    Eisenmangel
    Magnesium-Mangel
    Kalium-Mangel
    Unbemerkte Dehydrierung

Wenn Sie unter starkem Stress stehen, brauchen Sie wahrscheinlich mehr
von dem oben Gesagten und vor allem mehr, als die Ernährung allein
bieten kann. Für alle oben genannten Punkte ist auf jeden Fall eine
Nahrungsergänzung erforderlich, außer vielleicht Kalzium, wenn Sie
einfach Ihre Tagebuchzufuhr erhöhen. Ein Glas Milch (250 ml) liefert
etwa 300 mg Kalzium, was nur 1/4 Ihrer empfohlenen Tagesdosis entspricht
(empfohlen werden 1.200 mg pro Tag). Wenn Sie Ihr gesamtes Kalzium über
die Nahrung aufnehmen wollten, sollten Sie auf jeden Fall auf die
Kalorien achten, da Milch und Käse ein bisschen zu schwer sind.

Die B12- und Eisenwerte sind mit der Ernährung allein unglaublich schwer
zu erhöhen. Meine Empfehlung ist, Folgendes zu nehmen:

    Magnesium 400-500 mg pro Tag
    Kalzium 500 mg pro Tag in Form einer Nahrungsergänzung oder
mindestens zwei Pints Milch pro Tag für eine Weile, dann ein Pint
täglich. Bedenken Sie, dass einige Mineralwässer wie S. Pellegrino etwa
170mg/l enthalten, während Deer Park lediglich 7 bis 70mg/l liefert.
Wenn Ihr Wasser nur sehr wenig Kalzium enthält, müssen Sie mehr
Milchprodukte zu sich nehmen oder mehr Milchprodukte zu sich nehmen, was
es erforderlich machen kann, dass Sie Ihr Training steigern müssen, um
die Kalorienlast auszugleichen.
    Kaubare Multivitamine für Kinder: Ich verwende Multivitamine für
Kinder, weil sie sehr gute Mengen an Eisen (18mg), Zink (15mg), Vitamin
D (600IU) und 100mg Kalzium enthalten. Sie werden feststellen, dass die
meisten erwachsenen Multis viel zu schwach sind, insbesondere Zink und
Eisen.
    Vitamin-B-Komplex mit zusätzlichem B12. Ich empfehle
Vitamin-B-Komplex 50 mg und 1.000 mcg B12 täglich. Einige Menschen
nahmen über einen Zeitraum von etwa zwei Monaten täglich 4.000 bis 7.000
mcg ein, um normale Werte zu erreichen.
    Vitamin C (3-5 Gramm pro Tag)
    Trinken Sie mindestens 3 Liter Wasser pro Tag
    Die empfohlene tägliche Zufuhr von Kalium beträgt 4.700 mg. Sie
müssten mehr als zwei Pfund pro Tag oder 1 Kilogramm essen, um den
Tagesbedarf von 4,7 Gramm zu erreichen. Bei den meisten Menschen besteht
in der Tat ein Kaliummangel, der sich in verschiedenen subklinischen
Symptomen wie erhöhtem Blutdruck und manchmal auch erhöhter Herzfrequenz
bemerkbar machen kann.

Anscheinend ist B12 wirklich schwer zu absorbieren. Ich verwende
sublinguales B12 und es funktioniert wirklich gut.

Zurück zur Koffeinempfindlichkeit kann ich sagen, dass bei Vorliegen
eines der oben genannten Mängel ein Anstieg des Blutdrucks beobachtet
werden kann. Sobald die oben genannten Mineralien und Vitamine auf ihrem
normalen Niveau sind, sollte die Empfindlichkeit verschwinden, es sei
denn, es sind noch weitere zugrunde liegende Probleme zu lösen. Das soll
natürlich nicht heißen, dass alle Koffeinempfindlichkeiten auf
Nährstoffmängel zurückzuführen sind; aber besonders wenn Sie lange
arbeiten, häufig trainieren und etwas mehr Kaffee trinken als der
Durchschnittsverbraucher, könnten Sie über die Heilung Ihrer
Koffeinempfindlichkeit hinaus in vielerlei Hinsicht von der
Nährstoffsteigerung profitieren.

Hoffentlich hilft das! Bitte benutzen Sie den Kommentarbereich, um Ihre
Gedanken mitzuteilen!

Die Top 16 Möglichkeiten, um Ihr digitales Leben zu verlieren

Nach einem Festplatten- oder Computerausfall können Sie nicht einfach die alten Bilder und Videos Ihrer Familie zurückbringen, es sei denn, Sie haben ein Sicherungsprogramm verwendet, um alle Ihre Daten vor dem Absturz zu speichern. Prävention ist die beste Strategie, wenn es um Computer- und Festplattenausfälle geht.
Können Sie es sich leisten , all Ihre Arbeit zu verlieren? Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie all Ihre Familienfotos verlieren würden?
Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, potenzielle Gefahren zu identifizieren und Ideen zu finden, wie Sie diese vermeiden können.


1. Viren- und Malware-Angriffe.
Viren können ein großes Problem sein und häufig Datenverlust verursachen. Bevor Sie es wissen, übernehmen Hacker die Kontrolle über Ihren Computer über Trojaner, die im Hintergrund in Ihr System injiziert werden, während Sie im Internet surfen. Sie haben nichts heruntergeladen? Egal, diese Schadprogramme finden ihren Weg durch Ihr System.
  Ihr Browser warnt Sie nicht vor einem Virus, der auf Ihrer bevorzugten Nachrichtenseite versteckt ist, da die Leute, die diese Viren schreiben, wissen, wie Sie Ihren Browser und Ihren Virenscanner umgehen können. Virenscanner sind zwar ein Muss, schützen Ihre Daten jedoch nicht vor den neuesten und bahnbrechendsten Viren. Haben Sie jemals versucht, Ihren Computer mit zwei Virenscannern zu scannen? Sie werden überrascht sein, wie sich Viren tarnen können!


2. Diebstahl: in Ihrem Haus, bei der Arbeit, auf dem Weg zur Arbeit ...
Einbrüche sind nicht das einzige Problem. Da Laptops häufig im Freien mitgenommen werden und das Hauptthema für Diebe sind. Klein und leicht, perfekt!
  Risikobereiche: Flughäfen, öffentliche Plätze, Parks, Bars, wie Sie es nennen. Bürodiebstahl: Vergessen wir nicht, dass nicht alle Mitarbeiter Ihre Freunde sind. Leider sind Kleptomanen in allen sozioökonomischen Klassen und allen Organisationen der Welt präsent. Wenn Sie das nächste Mal mit Ihrem Laptop in einer Bar oder einem Café sind und ins Badezimmer gehen, sollten Sie sicherstellen, dass jemand Ihre Sachen beobachtet.


3. Versehentliche Löschungen
Wir haben alle den Papierkorb seit Windows 95… Und dennoch kommt es immer noch zu versehentlichen Löschungen. Ohne Backup können Sie es nicht auf Ihre Festplatte zurückbringen ...


4. Wasserschaden:
Julie hat heute Morgen sehr lange geduscht und ist dann zur Arbeit gegangen. Als Julie nach Hause zurückkehrt, stellt sie fest, dass die Pfeife oben im Badezimmer geplatzt ist. Das Wasser überflutete den gesamten Boden oben und unten… und ruinierte ihren Laptop!
Die Hausgarantie - falls vorhanden - kann den Schaden bezahlen. Aber Ihre Daten sind definitiv weg. Haben Sie jemals von einem wasserdichten Laptop gehört? Vergessen wir nicht, dass das gleiche Szenario in vielen Variationen möglich ist. Dachprobleme, Überschwemmungen, fehlerhafte Sprinkleranlage usw.

5. Kinder
Süß, nicht wahr?  Jimmy ging eines Tages nach Hause, seine Kinder spielten in seinem Bürobereich (er sagte ihnen, sie sollten es nicht tun, aber natürlich hören sie nicht zu) und anscheinend stolperte der kleine Johnny über das Netzkabel des Laptops und verletzte sich ein wenig. Junge, er hat geweint!
Dann kam sein Vater. Dann fing Papa an zu weinen! Nicht für den kleinen blauen Fleck von Johnny (den er kaum bemerkte); nein, weil sein Laptop gefallen ist und jetzt seine ganze Arbeit verloren gegangen ist.
Unfälle passieren und wenn Sie Kinder im Haushalt haben, müssen Sie aufpassen.


6. Feuer
  Setzen Sie sich nicht mit Ihrem Laptop an den Kamin. Es ist zu warm und die Temperatur kann schnell zu einer Brandgefahr werden. Die Batterien in Ihrem Laptop können heiß werden und direkt auf Ihrem Schoß oder schlimmer noch in Ihrem Gesicht explodieren. Brandgefahr ist überall, man kann sich nicht entziehen.
7. Unfälle
Unfälle passieren, also versuchen Sie, so viel wie möglich vorzubereiten und zu verhindern.
Laura war neulich in Eile, schnappte sich ihre Laptoptasche und rannte die Treppe hinunter, um den Bus zu erreichen. Anscheinend hat sie vergessen, die Laptoptasche zu schließen, und nach nur zwei Schritten öffnete sich die Hülle und ihr Laptop nahm seine erste Flugstunde. Es gibt kaum eine Chance für eine Festplatte, diese Art von mechanischem Schlag zu überstehen.
8. Staub
Es ist widerlich und ungesund: Teppiche, Kleidung, Haare, Pollen, Auspuffanlagen, es gibt viele Staubquellen in Haushalten und Büros, und Sie sollten alle zumutbaren Anstrengungen unternehmen, um Ihren Bereich sauber zu halten. Nicht nur, weil alle im Staub enthaltenen Giftstoffe gesundheitsschädlich sind, sondern auch, weil Staub im Allgemeinen auch für elektronische Geräte schädlich ist.
Die meisten Computer haben Lüfter und die modernen High-End-PCs sind mit einem Staubfilter ausgestattet. Die meisten Menschen sind sich dessen nicht bewusst, aber Sie müssen den Staubfilter häufig reinigen, um sicherzustellen, dass die Luftzirkulation im Computer ausreichend ist. Besonders an heißen Tagen oder wenn Sie in trockenen Gegenden leben, kann Ihr Computer aufgrund mangelnder Luftzirkulation überhitzen.
Eine andere zu berücksichtigende Sache ist, dass sich Staub auf Festplatten ansammelt. Möglicherweise können Sie Ihren PC im Inneren staubsaugen, aber Sie können die Festplatten nicht von innen reinigen. Ein IT-Netzwerkadministrator eines großen Unternehmens sagte uns: „Die Server laufen jahrelang, aber wenn wir sie zur Wartung ausschalten, werden sie nicht wieder eingeschaltet. Die Festplatten fallen aus, weil sich der Staub endlich absetzt. “
 

9. Luftfeuchtigkeit: Feuchte Luft, sehr niedrige und sehr hohe Luftfeuchtigkeit sind schlecht für Ihren Computer!
Haben Sie sich jemals gefragt, warum eine kalte Bierflasche nass wird, wenn Sie sie aus dem Kühlschrank nehmen? Während die meisten Menschen wissen, warum, wissen die meisten Menschen nicht, was im Winter passiert, wenn Sie Ihren Laptop von der Kälte auf Raumtemperatur bringen, Ihren Laptop auspacken und sofort einschalten.
Wenn Sie vor dem Einschalten nicht lange genug warten, bis sich der Laptop aufgewärmt hat, führt der Temperaturunterschied zu Kondensation in Ihrem Gerät, was wiederum zu dauerhaften elektronischen Schäden führt .
In Gebieten mit hoher Luftfeuchtigkeit ist dies sogar im Sommer ein Problem. Wenn Sie beispielsweise Ihre Kamera aus Ihrem kühlen, klimatisierten Hotelzimmer nehmen, um Bilder im Freien zu machen, wo es heiß und feucht ist, werden Sie die Kondensation auf dem Objektiv bemerken. Wie bei Ihrer Kamera sollten Sie aufpassen, wenn Sie Ihren Laptop von einer kalten in eine warme Umgebung und umgekehrt bewegen.
Trockene Luft mit Werten unter 40% Luftfeuchtigkeit ist ebenfalls ein Problem. Statische Entladungen treten wahrscheinlich unter trockenen Bedingungen (sowohl im Sommer als auch im Winter) auf und erzeugen Spannungen von über 10.000 Volt (überprüfen Sie hier, wenn Sie es nicht glauben: Statische Elektrizität und Computer ).
 

10. Verschütteter Kaffee:
Alle erfahrenen Computerbenutzer sind oft genug auf diese gestoßen:
Es ist eine wissenschaftliche Tatsache: Tastaturen und Kaffee ziehen sich natürlich an!
Möglicherweise können Sie Ihren Computer und Ihre Daten retten, wenn Sie diese Anweisungen sofort befolgen, um das Problem „Kaffee auf meinem Laptop“ zu beheben: 911 Coffee Spill Instructions

 
11. Stromstoß und andere Stromunterbrechungen = PC Blitzkrieg
Jedes elektronische Gerät sollte an einen Überspannungsadapter angeschlossen werden.
Idealerweise sollten Sie in eine gute USV (unterbrechungsfreie Stromversorgung) investieren, die auch als Batterie-Backup bezeichnet wird . Diese Vorsichtsmaßnahmen schützen Sie jedoch nur vor Spannungsschwankungen und -unterbrechungen (die ebenfalls sehr schädlich sein können, insbesondere bei nicht wahrnehmbaren Sekundenbruchteilen).
Ihr Computer wird höchstwahrscheinlich auch mit einem Modem oder einem kabelgebundenen Netzwerk verbunden sein, z. B. einem Kabelmodem. Diese Geräte sind möglicherweise nicht gegen Überspannungen abgeschirmt, und die Überspannung kann Ihren PC über diese Verkabelung erreichen. WLAN ist natürlich nicht betroffen, da keine Kabelverbindung besteht.
Am sichersten ist es, während eines Gewitters einfach alle Kabel von Ihrem Computer zu trennen, um Schäden zu vermeiden.
12. Verschleiß: Gönnen Sie Ihrem PC eine Pause!
Die Dinge halten nicht ewig an - je länger Ihre Geräte eingeschaltet sind, desto kürzer ist ihre erwartete Lebensdauer. Dies gilt insbesondere für Festplatten und Motherboards. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Festplatten lautlos oder mit einem „lustigen“ Klopfgeräusch ausfallen. CPU-Lüfter können plötzlich anhalten, was zu einem überhitzten System führt.

 
13. Temperatur:
Weder zu heiß noch zu kalt ist gut für Ihren Laptop und Desktop-Computer.
Halten Sie Ihren Computer auch nicht im Sonnenlicht und von Fenstern fern. Stellen Sie außerdem sicher, dass genügend Luft zirkuliert. Genau wie Sie benötigt Ihr Computer frische Luft. Betreiben Sie Computer daher nicht in geschlossenen Bereichen wie Möbeln.
Festplatten und CPUs sind die stärksten Wärmeerzeuger in Ihrem PC oder Laptop und müssen ständig gekühlt werden. Das Kühlen erfordert große Mengen kälterer Luft, um effektiv zu sein. Wenn Sie also anfangen, die Lüfter zu hören, müssen Sie etwas langsamer fahren und dem armen Ding eine Pause geben.

 
14. Mechanischer Schock
Schlagen Sie nicht mit der Faust auf den Schreibtisch. Der mechanische Schlag und die folgenden Vibrationen können so stark werden, dass sie eine Kopfkollision in Ihrem Festplattenlaufwerk verursachen können. Festplatten enthalten winzige Köpfe, die für das Lesen und Schreiben von Informationen verantwortlich sind. Diese Köpfe drehen sich nur Bruchteile eines Millimeters über die Magnetzylinderscheiben. Vertikale Bewegung = sofortiger Tod für Ihre Festplatte!

 
15. Magnetfelder
Spielen Sie nicht mit Magneten in der Nähe Ihres Computers, Fernsehgeräts oder Monitors. Es kann Ihren Bildschirm magnetisieren und, noch schlimmer, Ihre Festplatten zerstören. Festplatten sind schließlich magnetische Speicher; Daher ist ein weiteres stärkeres Magnetfeld in der Nähe und… Ihre Dateien sind Geschichte! Magnetfelder werden auch von älteren Röhrenfernsehgeräten und Elektromotoren erzeugt, z. B. dem in Ihrem Staubsauger und anderen motorisierten Geräten und Spielzeugen.

 
16. Was noch? Wir wissen nur, dass die Ausfallraten von PCs und Festplatten rapide zunehmen.
Es mag mystisch klingen, aber es ist wahr: Festplatten und elektronische Geräte fallen aus und niemand weiß wirklich genau warum. Und die Wahrheit ist nicht, wie PC- und Festplattenhersteller es präsentieren: Eine kürzlich von der Carnegie Mellon University durchgeführte Studie ergab, dass Kunden ihre Festplatten 15 Mal (!) Öfter austauschen müssen, als die Hersteller zugeben. (Siehe PC World Artikel )

Die einzige Lösung besteht darin, Ihre Daten jetzt zu sichern!

Was verursacht eine Beschädigung des Dateisystems?

Was sind die Ursachen für die Beschädigung des Dateisystems?

Verwenden von Nicht-Windows-Tools zum Bearbeiten des Dateisystems. Konvertieren von Clustergrößen in MSFT mit Nicht-MS-Tools (die unterwegs abstürzen).
Insider-Einblick: Sehr hohe Systembelastung (dh verursacht durch MS-Dateisystemfehler), Beispiel: Wenn Sie den Server einer sehr hohen E / A- und Ressourcenlast aussetzen, kann dies unter bestimmten Umständen zu einer Beschädigung des Dateisystems führen, insbesondere in Situationen mit geringem RAM .
Lassen Sie daher niemals einen Server mit wenig RAM ausgehen! Schlimme Dinge werden passieren ...

Dann haben wir schlechte Festplattensektoren ... und Bit Rot !!!

Coronavirus wird erfolgreich in NYC-Krankenhäusern behandelt

Es scheint, dass die Nachricht von der erfolgreichen Behandlung von Coronavirus-Patienten in China (siehe meine vorherigen Beiträge) unser Land erreicht hat. In New York City verwenden Krankenhäuser jetzt Ascorbinsäure als zusätzliche Behandlung, wenn auch in niedrigeren Dosen als in China, aber mehrmals am Tag verabreicht.


Zitat aus dem Artikel:
Dr. Andrew G. Weber, ein Pulmonologe und Spezialist für kritische Versorgung, der mit zwei Northwell Health Einrichtungen auf Long Island verbunden ist, sagte, dass seine Intensivpatienten mit dem Coronavirus sofort 1.500 Milligramm intravenöses Vitamin C erhalten.
...
"Die Patienten, die Vitamin C erhielten, schnitten deutlich besser ab als diejenigen, die kein Vitamin C erhielten", sagte er.

Da haben Sie es, es gibt aufgeschlossene Ärzte da draußen. Die Herausforderung besteht darin, sie zu finden und in Ihrer Nähe zu haben, wenn schwere Krankheiten zutreffen....
Inzwischen hat die International Society for Orthomolecular Medicine at https://isom.ca/ eine Reihe von Artikeln und Videos zur Vitamin-C-Behandlung von Coronavirus veröffentlicht:
ORTHOMOLEKULARE PRÄVENTION UND BEHANDLUNG NEUER CORONAVIRUS COVID-19 INFEKTIONEN
VITAMIN C FÜR DIE BEHANDLUNG VON CORONAVIRUS (COVID-19)
IV VITAMIN C FÜR HOSPITAL USE FÜR COVID-19
und verwandt: AN ORTHOMOLECULAR APPROACH TO PREVENTING AND TREATING INFLUENZA

Was tun, wenn sich Mitarbeiter dem Wandel widersetzen?

Es gibt Zeiten, in denen abrupte und massive Veränderungen für das Überleben einer Organisation von entscheidender Bedeutung sind. Damit das Top-Management jedoch drastische Veränderungen erfolgreich umsetzen kann, ist die Unterstützung der Belegschaft von entscheidender Bedeutung. Leider führen wesentliche Veränderungen am Arbeitsplatz zu vielen Fragen, die meist unbeantwortet bleiben. Wenn Menschen mit Unbekannten konfrontiert werden, neigen sie außerdem dazu, ängstlich und ängstlich zu sein. Diese Befürchtungen können für die Organisation lähmend und kontraproduktiv sein und müssen daher frühzeitig berücksichtigt werden. Wenn das Top-Management diesen wichtigen Faktor übersieht, kann der Widerstand der Mitarbeiter zur größten Hürde im Veränderungsprogramm des Unternehmens werden.

Strategien gegen den Widerstand der Mitarbeiter gegen Veränderungen

Chew, Cheng und Petrovic-Lazarevic (2006) untersuchten den Widerstand gegen Veränderungen im Restaurantgeschäft und wandten die folgende Strategie an, um Veränderungen umzusetzen. Änderungen sollten mithilfe eines dreistufigen Ansatzes durchgeführt werden, der aus einer Phase zum Auftauen, einer Bewegungsphase und einer Phase zum erneuten Einfrieren besteht. Zunächst wird der Status Quo in der Phase des Auftauens in Frage gestellt.
Während der anfänglichen Phase des Auftauens muss das Management das Problem an die Mitarbeiter „verkaufen“. Es ist wichtig, einen intensiven Dialog mit der Belegschaft zu führen, um die Bedürfnisse, Ängste und Unzufriedenheiten der Mitarbeiter aufzudecken. Darüber hinaus ist es von größter Bedeutung, dass die Belegschaft an der Gestaltung des Wandels selbst beteiligt ist. Durch das Hervorrufen und Einbeziehen von Mitarbeitereingaben in ein Änderungsprogramm können mehrere Mitarbeiterverteidigungen leicht entschärft werden. Zunächst werden die Mitarbeiter angehört und fühlen sich daher wichtig. Das Ausdrücken ihrer Ansichten hilft ihnen, ihre Ängste zu erkennen. Menschen erkennen oft, dass ihre Ängste meist unvernünftig und übertrieben sind, wenn sie die Gelegenheit haben, das schlechteste Ergebnis, das sie durch das Veränderungsprogramm verursachen könnten, vollständig zu beschreiben. Durch die Gestaltung der neuen Idee fügen die Mitarbeiter dem Änderungsprogramm neue Informationen hinzu, über die das Top-Management möglicherweise nicht verfügt. Durch die Einbeziehung dieser Mitarbeitervorschläge profitiert das Top-Management von zusätzlichen Gesichtspunkten und Lösungen, profitiert aber auch vom Mitarbeiter-Buy-In.
Die Bewegungsphase selbst ist eine Übergangsphase, ähnlich der von Bridges (2003) als „neutrale Phase“ bezeichneten Phase. Bei der Umsetzung der Änderung ist es wichtig, neue Ideen von Mitarbeitern aufzunehmen und umzusetzen. Da die Mitarbeiter am stärksten von den neuen Änderungen betroffen sind, sollten sie einen Kompromiss mit dem Management finden, um sicherzustellen, dass alle ihre Bedürfnisse erfüllt und Ängste neutralisiert werden.
Nachdem die Änderungen umgesetzt wurden, muss die neue Umgebung zum Status Quo von morgen werden. Die Phase des erneuten Einfrierens ist die Zeit, in der Management und Belegschaft darüber nachdenken sollten, wie die Änderung umgesetzt wurde und wie sie voranschreitet. In dieser Phase muss sich die Belegschaft an den Wandel gewöhnen und wieder voll produktiv werden. Das Management sollte herausfinden, ob sich das Änderungsprogramm negativ auf die Mitarbeiter ausgewirkt hat, und unverzüglich Maßnahmen ergreifen, um noch offene Fragen zu lösen. Dies sollte die Akzeptanz des Veränderungsprogramms weiter ermöglichen und den Mitarbeitern helfen, sich an das neue Umfeld anzupassen.
Eine andere Reihe von Strategien wurde von Mealiea (1978) untersucht. Die Vorschläge von Chew, Cheng und Petrovic-Lazarevic (2006) mögen einigen Praktizierenden zu simpel erscheinen. Durch Befolgen der Analyse von Mealiea können Praktiker mehrere Fallstricke bei der Implementierung organisatorischer Änderungen vermeiden. Mealiea gibt an, dass Widerstand wahrscheinlicher ist, wenn eine von drei Bedingungen erfüllt ist. Widerstand kann entstehen, wenn Mitarbeiter mit Fakten nicht vertraut sind oder wenn Konsequenzen den Mitarbeitern nicht als vertraut angesehen werden. Wenn es für Mitarbeiter schwierig ist, sich auf Änderungen oder Change Agents zu beziehen, kann dies auch zu einem höheren Widerstand gegen Änderungen führen. Der Schlüssel, so Mealiea, besteht darin, die ursprünglich vom Mitarbeiter gewünschte Änderung zu veranlassen, anstatt sie vom Top-Management zu bestellen.
Mealiea (1978) schlägt vor, dass zunächst alle relevanten Informationen mit allen Mitarbeitern geteilt werden müssen. Es ist wichtig, dass die Belegschaft Zugriff auf dieselben Informationen hat und sich nicht „out-of-the-loop“ fühlt. Als nächstes muss die Belegschaft aktiv am Veränderungsprozess teilnehmen. Beide ersten Schritte tragen dazu bei, Angst und Wut abzubauen und den Mitarbeitern das Gefühl und die Erkenntnis zu geben, dass sie die Kontrolle über die Situation haben. Da das Produktivitätsniveau im heutigen Wettbewerbsmarkt tendenziell überlastet ist, ist es wichtig, dass den Mitarbeitern genügend Zeit eingeräumt wird, um sich ohne Strafen an die neue Situation anzupassen. Beispielsweise sollten Mitarbeiter, die durch Provisionen oder andere leistungsbezogene Maßnahmen bezahlt werden, während des Änderungszeitraums ein bestimmtes Gehalt erhalten.
Das Änderungsprogramm sollte in sehr kleine Schritte unterteilt werden, sodass jeder Schritt einfach ist und als vernünftig und nicht bedrohlich empfunden wird. Darüber hinaus sollte jeder kleine Schritt, der erfolgreich abgeschlossen wurde, „gefeiert“ werden. Dies wiederum trägt dazu bei, die Moral der Mitarbeiter für die bevorstehenden Änderungen zu verbessern.
Egal wie gut die Versprechen des neuen Änderungsprogramms klingen, das Timing muss stimmen und die Änderung muss mit dem bestehenden organisatorischen Umfeld kompatibel sein. Ein Versuch, zu viel zu früh zu ändern, kann zum Scheitern verurteilt sein, da die Organisation zuerst die alten Methoden „verlernen“ muss und dann die neuen lernen kann. Dies ist ein weiterer Grund, warum Mealiea (1978) empfiehlt, Änderungsprogramme in viele Schritte zu unterteilen, da jeder Schritt verwendet werden kann, um die Belegschaft langsam in die richtige Richtung zu manövrieren, ohne die laufenden Prozesse zu stark zu stören.
Darüber hinaus sollte das Management informelle Führungskräfte innerhalb der Organisation suchen und befähigen und sie dazu bringen, Agenten zu wechseln. Insbesondere in größeren Unternehmen haben informelle Führungskräfte auf funktionaler Ebene möglicherweise mehr Einfluss auf die Belegschaft als formelle Führungskräfte, die möglicherweise zu weit entfernt erscheinen, um die Belegschaft zu überzeugen. Da jeder Änderungsprozess eher Schaden als Nutzen verursachen kann, sollten die Mitarbeiter bei Unzufriedenheit mit dem Änderungsprogramm einen Weg für eine formelle Berufung erhalten. Mitarbeiter sollten in der Lage sein, die Hierarchie zu umgehen und ihre Probleme direkt an höhere Ebenen in der Organisation zu richten, wenn Kommunikationsbarrieren auf den Funktionsebenen vorhanden sind, die sie daran hindern, ihre Meinungen und Vorschläge zu äußern. Dieser Vorschlag befasst sich mit potenziellen Fragen der Politik und des Boykotts innerhalb des Unternehmens, die ebenfalls angegangen werden müssen, bevor ein Änderungsprogramm eingeleitet wird.

Literatur-Empfehlungen

Bridges, W. (2003). Verwalten von Übergängen (2. Aufl.). Cambridge, MA: Perseus.
Chew, MM, Cheng, JS, Petrovic-Lazarevic (2006). Die Rolle des Managers bei der Umsetzung des organisatorischen Wandels: Fall der Restaurantbranche in Melbourne. Journal of Global Business and Technology, 2, 58-68.
Mealiea, LW (1978). Gelerntes Verhalten: Der Schlüssel zum Verständnis und zur Verhinderung des Widerstands der Mitarbeiter gegen Veränderungen. Group & Organization Studies, 3, 211-226.

Wo Fragen bzgl. Backup und Datensicherung Stellen?

Bezüglich der Welt der Datensicherung kann man sagen, dass es täglich neue Herausforderugen gibt. Besonders bei virtuellen Maschinen wird die Sicherung um so komplexer. Da ist vielleicht das Know-How von Fachleuten von Nutzen, aber wo finden man sie?
Wenn Sie sich wundern, wo man Fragen bzgl. Backup und Datensicherung stellen kann, dazu gibt es ein Forum namens backup.education, wo man genau das tun kann. 

Kostenlos: Laufwerksbuchstabe auf Synology über´s Internet

Wenn Sie auf einfache Weise einen Laufwerksbuchstaben über das Internet an ein Synology NAS senden oder zuordnen möchten, habe ich gute Nachrichten für Sie!
Mit einem kostenlosen kleinen Dienstprogramm namens DriveMaker könnenSie einfach über das Internet eine Verbindung zu Ihrem NAS herstellen, und das Tool ordnet den Dateien auf Ihrem NAS einen echten Laufwerksbuchstaben zu. Sie können Dateien so bearbeiten, kopieren, löschen und hochladen, als ob das Synology NAS im Internet lokal wäre. Es ist nicht erforderlich, Dateien herunterzuladen und Dateien mit FTP-Clients oder anderer Software hochzuladen. DriveMaker erledigt alles im Hintergrund und enthält außerdem mehrere Sicherheitsoptionen, um die Übertragung sicher zu gestalten.
Anwendungsbeispiel:
  • Teilen Sie Dateien mit Kollegen wie Ihrer eigenen, billigen und sicheren DropBox oder Google Drive
  • Bearbeiten Sie Dateien an Ort und Stelle. Dies ist sehr nützlich, wenn Sie mit Word, HTML, Excel usw. arbeiten. Word öffnet und speichert die Datei sozusagen lokal.
  • Antivirenscan von einem entfernten Standort
  • Greifen Sie vom Büro aus zu Hause auf Ihre persönlichen Dateien zu und umgekehrt
Sie können DriveMaker von der Website herunterladen und hier mehr darüber lesen.
Benötigen Sie eine NAS-Backup-Lösung? Sie können dafür BackupChain verwenden, anstatt Remote-Laufwerke zuzuordnen und zu mounten, da dies wesentlich effizienter, praktischer und einfacher zu verwalten ist. Vor allem BackupChain stellt sicher, dass alle Dateien mit Versionskontrolle ordnungsgemäß verarbeitet und hochgeladen werden, im Gegensatz zu den in NAS integrierten Synchronisierungsfunktionen, die insbesondere bei sehr großen Dateien und großen Ordnerstrukturen nicht so zuverlässig sind.

Krank durch Sprühschaum-Dämmung?

Macht Sie die Sprühschaumdämmung krank?

Macht Sie die Sprühschaumdämmung krank? Lassen Sie nicht zu, dass giftiger Sprühschaum Ihre Gesundheit ruiniert. Handeln Sie jetzt! Aber Sie werden es wahrscheinlich nicht alleine tun wollen, suchen Sie einen Anwalt für Sprühschaum, einen Anwalt, der sich mit giftigem Sprühschaum auskennt. Wenn die Sprühschaumisolierung Sie krank macht, sollten Sie schnell handeln.
Ich habe meine Sprühschaumisolierung in meinem Haus entfernt und es war viel Arbeit. Durch Druck auf den Installateur konnte ich eine Rückerstattung sowie etwas zusätzliches Geld für die Bereinigung aushandeln. Ich organisierte die Aufräumarbeiten und stellte Handwerker ein, um mir zu helfen, alles herauszureißen.
Jedes Jahr ließ der Geruch etwas mehr nach, bis er ungefähr sechs Jahre nach der Reinigung vollständig verschwand.
Wenn Sie Atemwegsbeschwerden, Lungenschmerzen, Halsschmerzen, brennende Augen usw. verspüren. Dies können alles Symptome einer chronischen Cyanurat- und anderen chemischen Reaktion sein.
Ich wurde von Jim Orr, einem Anwalt in Texas, kontaktiert , der selbst den Sprühschaum-Albtraum durchgemacht hat. Lesen Sie seine Geschichte im Kommentarbereich meines Artikels Sprühschaumrisiken, Gefahren, Geruch, Geruch: Ist diese Isolierung giftig?
Jim schrieb: „ Ich habe auf meinem Grundstück ein Indoor-Basketball-Fitnessstudio gebaut. Gott sei Dank ist es eine separate Struktur von meinem Haupthaus. Wir haben es mit Sprühschaum gedämmt. Nachdem der Schaum installiert war, roch es offensichtlich süß im Fitnessstudio. Ich habe die Luft von 3 verschiedenen Firmen testen lassen. Sie alle sagten, es sei sicher. Ich ließ meinen Sohn das Fitnessstudio benutzen. Er war fast jeden Tag mehrere Monate dort. Er entwickelte signifikante respiratorische Symptome, und ich glaube nicht, dass er jemals zu 100% respiratorisch gesund sein wird.
Jim bietet Rechtsberatung für Menschen an, die von giftigem Sprühschaum betroffen sind.
Sie erreichen Jim Orr unter:
https://www.hop-law.com/our-trial-attorneys/jim-orr/
Oder rufen Sie ihn an: +1 877 446-9001

Warum brauchen Sie einen Sprühschaum-Anwalt?

Ich erhalte keine Entschädigung für Empfehlungen und dies ist keine Werbung. Ich denke, es ist gut, einen Anwalt zu kontaktieren, der Erfahrung aus erster Hand mit dem Thema hat.
Zumindest sollten die Installateure und / oder der Sprühschaumhersteller ihre Schäden auf eigene Kosten beseitigen und Sie dorthin zurückbringen, wo Sie waren, bevor sie dieses giftige Material installiert haben. Ich empfehle dringend die Hilfe eines erfahrenen Anwalts, damit Sie die Hilfe erhalten, die Sie benötigen, um wieder zuhause wieder gesund leben zu können.
Die Gründe, warum Sie wahrscheinlich von einem erfahrenen Anwalt für Sprühschaumisolierung an Ihrer Seite profitieren werden, sind:
  1. Sie müssen Ihrem Anwalt Ihr Leiden nicht „erklären“, er / sie hat die gleiche Erfahrung mit ähnlichen Symptomen gemacht
  2. Ihr Anwalt hatte ähnliche Probleme und machte sich Sorgen um die Gesundheit der Familienmitglieder, Kinder und den finanziellen Umgang mit den Aufräumarbeiten
  3. Ihrem Anwalt sind ähnliche Fälle und deren Hintergrundinformationen bekannt
  4. Sprühschaumfirmen sind zusammen mit ihren Installateuren eine Gruppe von riesigen, milliardenschweren Mobbern. Sie werden zu Ihnen nach Hause kommen und behaupten, es rieche nicht, sie bestreiten jegliches Fehlverhalten, sie nennen Sie überempfindlich.
  5. Sie werden von einer Mauer der Verleugnung getroffen . Der Hersteller des Sprühschaums schützt Ihren Installateur. Sie verfügen über Millionen Euros, um sich und deren riesiges Installationsnetzwerk zu verteidigen.
  6. Nach dem, was ich bisher gelesen habe, glaube ich, dass Lufttests in vielen Fällen nutzlos sind. Es kann schwierig sein, die Toxizität von Sprühschaum vor Gericht nachzuweisen. Zumindest müssen Sie mit Ihrem Anwalt zusammenarbeiten, um alle Ihre Symptome und das zu dokumentieren, was Sie bereits versucht haben, um die Luftqualität in Ihrem Haus zu verbessern.
Mit oder ohne Anwalt wünsche ich Ihnen viel Glück und Gesundheit!
Bleiben Sie gesund, meine Lieben!

Kinderfernsehen, Kinderprogramme in griechischer Sprache

Kinderfernsehen und Kinderprogramme in griechischer Sprache, das finden Sie hier.

Suchen Sie nach einer einfachen und kostengünstigen Möglichkeit, Ihre Kinder Cartoons auf Griechisch ansehen zu lassen? Es gibt viele griechische Shows auf YouTube. Ich bin sicher, Sie haben diese bereits gesehen, aber wussten Sie, dass Sie in Netflix auch viele griechische Kindershows finden können?
 
Gehen Sie einfach so vor: Erstellen Sie ein neues Profil in Netflix und wechseln Sie in den Profileinstellungen die Sprache auf Griechisch. Sie können dies auch in den Einstellungen für das Standardprofil "Kinder" tun.
Netflix spielt dann automatisch griechisches Audio ab, wenn es verfügbar ist. Darüber hinaus stehen auch andere Sprachen zur Auswahl.
 
Wenn Sie vorhaben, Polyglotte aus Ihren Kindern zu machen, ist Netflix definitiv ein wertvolles Tool und mit 9 Euro pro Monat nicht zu teuer. Es würde Sie sicherlich viel mehr kosten, griechische DVDs und andere TV-Shows zu bestellen und nach Deutschland zu liefern!
 
 Haben Sie andere griechische Ressourcen gefunden? Bitte benutzen Sie das Kommentarfeld unten, um hinzuzufügen!
 
Vielen Dank

Griechisches Fernsehen Live TV Gratis

Ja es gibt wirklich Griechisches Fernsehen Live TV Gratis im Internet bei:
https://greektv.page/

Und, mit einem einfachen Roku Stick kann man das direkt am Fernseher anschauen, ohne Laptop.
Alternative ist Nova, jetzt auch über´s Internet, aber nicht gratis....Dafür gibt´s auf Nova super Filme vor allem Nachts :)

Chrysler 300 Windows Beschlagen, Klimaanlage Geruch

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben endlich mein Blog gefunden und ich hoffe, dieser Eintrag wird Ihr Problem mit dem Beschlagen Ihres Chrysler 300 beheben. Ich hatte dieses Problem unglaubliche 2,5 Jahre lang. Ich habe das Auto zu drei Autowerkstätten gebracht, von denen zwei „zertifizierte Chrysler-Service-Center“ sind.
Es stellte sich heraus, dass die Chrysler-Zertifizierung bei der Fehlerbehebung bei beschlagenen Fenstern unbrauchbar war.
In der Zwischenzeit war es sehr frustrierend, im Auto zu fahren. Wenn die Klimaanlage nicht eingeschaltet wäre, würden die Fenster innerhalb von Minuten beschlagen, obwohl der Motor warm war. Also habe ich eine Reihe von Kontrollen durchlaufen, bis ich durch einen glücklichen Zufall endlich die Ursache gefunden habe:
  • Stellen Sie sicher, dass der Kondensatablauf nicht verstopft ist. Ratet mal, beide Chrysler-Garagen konnten den nicht finden und konnten mir nicht sagen, wo er tatsächlich ist. Aber durch sorgfältige Beobachtung im Sommer habe ich festgestellt, dass Kondensat tropft, aber bei weitem nicht so viel wie bei anderen Fahrzeugen, wenn man bedenkt, dass unsere Sommer sehr heiß und feucht sind.
  • Nächster Verdacht: Möglicherweise tritt Motorkühlmittel aus. Dies war ein beängstigender Gedanke. Der Geruch aus den Lüftungsschlitzen war jedoch nicht der typische "süße" Geruch von Kühlflüssigkeit. Auch das Beschlagen trat nur bei kaltem Wetter auf. Mir wurde gesagt, wenn das Kühlmittel austritt, würde neben dem Geruch auch der Kühlmittelstand irgendwann sinken und das Kondensat am Fenster klebrig werden. Bei mir war das Gott sei dank nicht der Fall.
  • Vielleicht ein verstopfter Filter der Klimaanlage? Das wäre zu einfach. Ich hatte oft die Filter gewechselt….
  • Dann kam es mir eines Tages in den Sinn. Ich entfernte das Handschuhfach, um den Gebläsemotor zu überprüfen. Ich schaltete es auf max und bemerkte, dass es Kabinenluft ansaugte. Ich ging nach draußen und hielt meine Hand über den Einlass und da haben wir´s: Es wurde fast keine Luft von außen angesaugt!

Das Urteil

Die Klimaanlage war permanent im Umlauf. Die Tür war geschlossen und es kam fast keine frische Luft herein. Die Ursache für 2,5 Jahre Leiden und „sauerstoffarmes Fahren“ war, dass der Antrieb defekt war und die Tür über dem Gebläse immer geschlossen war und nicht viel Luft hereinließ.
Der Geruch entwickelte sich durch Mehltau im Lüftungssystem, weil die Luft dauerhaft zu feucht war.
Und es hat in meinem Kopf geklickt: Das ist der Grund, warum sich die Klimaanlage automatisch einschaltet, wenn Sie den Knopf drehen, um Luft umzuleiten. Die Klimaanlage entfernt die Feuchtigkeit und verhindert, dass sich Feuchtigkeit sowohl im Wechselstromsystem als auch im Auto ansammelt.
Da im Sommer fast keine frische Luft hereinkam, tropfte das AC-Kondensat nicht viel, was jetzt logisch ist, da die einzige Feuchtigkeit, die die AC entfernen konnte, die aus unserem Körper ist. Sobald Sie heiße, feuchte Sommerluft von außen ansaugen, wird die Klimaanlage viel stärker belastet und es entsteht viel mehr Kondensat, das unter dem Auto sichtbar ist, wenn Sie an einer Ampel anhalten.

Die schnelle Lösung

Die schnelle Lösung besteht darin, das Handschuhfach zu entfernen und den Stellantrieb der AC-Umwälztür abzuziehen. Bewegen Sie die Tür dann mit einer langen Schraube nach unten und drehen Sie die Schraube, um sie festzuhalten, damit sie immer offen bleibt. Schalten Sie das Gebläse maximal ein und prüfen Sie draußen, ob viel Luft angesaugt wird. Überprüfen Sie mit nassen Händen an der Gebläseabdeckung, dass fast keine Luft aus dem Fahrzeuginneren angesaugt wird.
Hier ist ein hilfreiches Video, das zeigt, wie Sie den Umwälzantrieb und den Gebläsemotor finden können:

Die wahre Lösung

Die richtige Lösung besteht darin, die Gebläsetür auszutauschen.
Die Teilenummer lautet 68033337AA und bei ebay finden Sie viele passende Teile.
Vor der Bestellung des Teils würde ich ein Voltmeter verwenden, um die Verbindung zum Stellantrieb zu überprüfen und um festzustellen, ob er tatsächlich das elektrische Signal empfängt, um elektrische Probleme auszuschließen. Der Typ im obigen Video hatte tatsächlich ein mechanisches Problem mit der Tür selbst, aber so oder so, wenn Sie mich fragen, sehe ich im Umwälzmodus sowieso keinen Sinn. Eine einfache Schraube hat mein Problem gelöst!

Behebung des Geruchsproblems

Im Supermarkt finden Sie ein Spray, mit dem Sie in den Lufteinlass sprühen können (bei entferntem Filter) und das Gebläse bei Maximaler Stufe. Es desinfiziert gut und der Geruch dieses Sprays wird innerhalb weniger Tage nachlassen. Solange frische Luft angesaugt wird, kann kein Schimmel wachsen, besonders im Winter, wenn die Luft wirklich trocken ist. Ein weiteres Spray, das Sie verwenden können, ist Lysol.

Ich hoffe, dieser Beitrag spart Ihnen Geld, Zeit und Ärger.
Bitte zögern Sie nicht, unten einen Kommentar abzugeben und uns mitzuteilen, ob Sie alternative Lösungen mit Ihrem Chrysler 300 gefunden haben.

Kann Hyper-V von einem USB-Laufwerk gebootet werden? Ja!


Eine Frage, die wir häufig hören, ist, ob Hyper-V von einem USB-Laufwerk ausgeführt werden kann.  Tatsächlich gibt es einen Trick, mit dem Sie Hyper-V Server 2019 von USB booten können, einschließlich älterer Versionen (2016, 2012).
In dem oben verlinkten Artikel finden Sie Anweisungen zum Einrichten.  Ein schneller USB-Stick wird empfohlen.  Wir haben mit SanDisk Ultra mit USB 3.0 gute Ergebnisse erzielt und dieser USB Stick ist auch für wenig Geld erhältlich.

Hoffe das hilft!

Norovirus Heilung: Natürliche Behandlung & wirkte sofort

Wenn Sie eine Norovirus-Infektion haben oder eine vermuten, wie wir sie kürzlich hatten, verlieren Sie keine Zeit. Probieren Sie das unten stehende "Fix" aus, es kostet nicht viel und funktioniert fast sofort, innerhalb einer Stunde. Ich hoffe, es wird für Sie und Ihre Familie funktionieren und Ihr Leiden schnell beenden.
Nachdem ich mich kürzlich infiziert hatte, habe ich einige Nachforschungen angestellt und festgestellt, dass diese Ergänzungsmittel gut funktionieren, um die Norovirus-Infektion in ihren Spuren zu stoppen, und möglicherweise auch, um sie zu verhindern:

 Nehmen Sie zwei Dosen
40.000 IE Vitamin A (in Retinolform, nicht Beta-Carotin, aus Fisch gewonnen)
20.000 IE Vitamin D (auch idealweise aus Fisch bezogen)
etwa 5.000 mg Vitamin C, vorzugsweise in Pulverform.

Nehmen Sie es am besten nach dem Essen, aber ich nahm es auf leeren Magen ohne Nebenwirkungen.
Ich nahm diese Kombination zweimal ein, aber schon nach der ersten Einnahme hörte der Durchfall sofort auf. Wenn Sie sich an Ihre letzte Magengrippeinfektion erinnern, wissen Sie, dass dies möglicherweise nicht zufällig geschehen kann.
Vitamin A ist anscheinend sehr nützlich gegen Virusinfektionen und hat starke antivirale Eigenschaften; Auf diese Weise wird die Virenreplikation verlangsamt. Auch bei viralen Angriffen verbraucht der Körper sehr schnell Vitamin A (und auch Vitamin C). Daher ist es wichtig, den Körper wieder aufzufüllen und mit dem zu versorgen, was er braucht, um schnell zu heilen. Ich habe täglich 5 bis 15 Gramm Vitamin C als Erhaltungsdosis eingenommen und es wirkt wunderbar, besonders bei Grippe. In diesem speziellen Fall war ich jedoch sehr erstaunt, wie die Kombination aus Vitamin A und D die Symptome für immer lindert.
Zumindest für meine Familie kann ich sagen, dass es sehr schnell ging und viel dazu beigetragen hat, dem Leiden ein schnelles Ende zu setzen.
Interessant ist, dass die Vitamin-A-Therapie als wirksame Zusatzbehandlung für Masern anerkannt ist. Die empfohlene Dosis beträgt zu Beginn 200.000 IE und an jedem folgenden Tag kleinere Dosen. Siehe diesen Forschungsartikel zum Beispiel ( Eine randomisierte, kontrollierte Studie mit Vitamin A bei Kindern mit schweren Masern ): „Die Behandlung mit Vitamin A senkt die Morbidität und Mortalität bei Masern, und allen Kindern mit schweren Masern sollten Vitamin-A-Präparate verabreicht werden, auch wenn dies nicht der Fall ist Es wird vermutet, dass sie einen Nährstoffmangel haben. “
Die Gesamtdosis von 80.000 IE Vitamin A mag nach viel klingen, ist es aber nicht. Eine Scheibe Kalbsleber (100 g) kann mehr als 30.000 IE enthalten. Die Gesamtdosis von 100.000 IE entspricht in etwa dem Verzehr von etwas weniger als einem Pfund Rinderleber. Haben Sie jemals von jemandem gehört, der daran gestorben ist, nachdem er vier Scheiben Rinderleber gegeessen hatte? Ich auch nicht ... Aber sobald die "Dosis" in Zahlen und insbesondere in Prozent der empfohlenen Tagesdosis ausgedrückt ist, flippen die Menschen aus. Fallen Sie nicht auf den "empfohlene Tagesdosis"-Unsinn herein.

Haftungsausschluss

Wie immer ist dies kein medizinischer Rat und ich bin kein medizinischer Fachmann. Bestimmte Lebensmittel können mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten in Wechselwirkung treten. Sprechen Sie daher bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie die oben genannten Medikamente einnehmen.
Für alle anderen, die diese acht winzigen Kapseln einfach geschluckt haben, kommentieren Sie bitte unten, und lassen Sie uns wissen, was geholfen hat und was nicht. Ich bin sicher, dass andere Leser daran interessiert sein werden, es zu wissen.
Ich hoffe aufrichtig, dass die obige Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln Ihnen hilft, sich besser zu fühlen und schnell gesund zu werden.

Internationale Leser

Als ich an weit entfernte Orte gereist bin (^_^) habe ich festgestellt, dass Vitamin A in Retinolform in vielen Ländern „illegal“ ist. Ich bin in Chile gelandet und habe eine Flasche Beta-Carotin für 40 Dollar (was für eine Abzocke!) in einer Apotheke gekauft, nur um festzustellen, dass es für das, was ich wollte, völlig nutzlos ist. Man sollte aufhören, Beta-Carotin als Vitamin A falsch zu kennzeichnen. Es ist nicht dasselbe. Der Apotheker dort sowie mehrere Apotheker in Europa sagten mir, dass Retinol nicht ohne Rezept zugelassen sei.
Wenn Sie keinen Zugang zu hochdosiertem Vitamin A in Retinolform (vorgeformtes Vitamin A) haben, sind die einzigen guten Quellen, die ich kenne, Leber und Lebertran. Idealerweise sollte Kalbsleber verwendet werden, aber Leber von jedem Tier oder Fisch wird funktionieren. Die einzige andere "bequeme" Form, die Sie finden könnten, sind Dosen Leberpastete. Sie sind nicht so stark, aber wenn Sie genug davon zu sich nehmen, wie z. B. 200 g, kann es, abhängig vom tatsächlichen Lebergehalt, etwa 20.000 IE enthalten.  
Vor einiger Zeit habe ich eine Nährstoff-Referenzdatenbank zusammengestellt, mit der Sie Lebensmittel finden können, die einen hohen Gehalt an bestimmten Nährstoffen haben. Vitamin A ist auf Seite 697 aufgeführt, wenn Sie den obigen Link öffnen. Die in der Datenbank aufgeführten Nährstoffe beziehen sich auf 100 g Lebensmittel.
Lebertranflaschen sind eine weitere ausgezeichnete Quelle für hohe Dosen, die möglicherweise in Ihrem Land erhältlich sind, und sie eignen sich auch für Reisen, da das Norovirus nicht nur auf Kreuzfahrten, sondern auch häufig auf Reisen abgefangen wird.